Efter några veckor med mycket jobb har jag äntligen några lediga dagar!
När vi vaknade i morse sken solen in igenom fönstret och vi hade faktiskt plusgrader ute!! Så himla härligt. Jag studsade upp ur sängen och gick genast ut med mina fyrbenta tjejer på en skogspromenad. Vi lämnade stigen och traskade raka vägen ut i skogen. Där klättrade vi på stenar, stubbar och lekte med en och annan pinne. Superhärligt, och det var nästan så att vårkänslorna smög sig på! Vid 14 hade vi simtid bokad hos Valbo hundtrim och sim, Idag ändrade vi om i upplägget och istället för de intervaller vi vanligtvis jobbar med valde vi att lägga ett "platt" långpass. Vi skippade helt någon vila och hoppade även över streamen. Det resulterade i ett simpass på 15 min i ett svep. När Chica och Diwa klev ur poolen var de dock oförskämt pigga.. Så nästa långpass får vi göra en ganska stor ökning på tiden.. :)
0 Kommentarer
Lämna ett svar. |
Bloggen
Vi tränar hosAmbassadör förArkiv
April 2017
Kategorier |